La DME : Diversification menée par l’enfant { Jeudi éducation #6 }
Enfin, je suis arrivée à finir ce billet !!!! 😀 Tu l’attendais depuis longtemps, je sais je sais… Désolée. En effet, lors de la diversification pour Num5, j’avais eu beaucoup de questions suite à mes photos et vidéos publiées sur la page facebook et instagram. Je reviens donc sur la méthode DME dans ce billet, pour t’en dire plus et te faire part de notre expérience de la diversification menée par l’enfant. Il y a même une petite vidéo tout à la fin 😉
La méthode DME – Diversification menée par l’enfant : Notre expérience
Méthode DME : Qu’est ce que c est ? / Le principe
Tu l’auras compris, la DME = Diversification menée par l’enfant et est donc une méthode de diversification alimentaire.
En anglais (car ça nous vient d’Angleterre), c’est baby lead weaning (BLW).
Cette méthode consiste à rendre bébé « acteur » de sa diversification. C’est lui qui va « contrôler » sa consommation, ses quantités toussa toussa.
Attends, je t’explique
Les bases de la DME
En DME, on ne donne pas de purées ni de compotes
mais on passe directement à une alimentation solide, en morceaux donc.
Pas de cuillère ou fourchette non plus,
l’enfant mange avec ses doigts.
On ne donne pas à l’enfant,
il attrape, mange seul
et on ne regarde pas à ce qu’il finisse tout son plat.
Il mangera bien à sa faim et s’arrête quand il ne veut plus.
Ca peut vous paraître très peu, surtout au début mais il aura bien pris ce qui lui faut.
Quand commencer ?
Pour commencer la DME, on attend plusieurs choses :
==> Que l’enfant montre de l’intérêt pour la nourriture et ce qu’il y a dans nos assiettes et qu’il manifeste le désir de manger. En attendant, on reste à l’allaitement au sein ou au bib
==> Que l’enfant tienne assis seul, qu’il soit assez tonique pour se tenir droit. Donc pas que vous le mettiez assis, calé dans la chaise qui le maintient. Non, il doit pouvoir se maintenir assez, dos droit seul, sans aide.
==> Que l’enfant arrive à attraper les objets pour les porter à sa bouche
Comment commencer ?
On commence donc directement avec des morceaux.
On passe les aliments au cuiseur vapeur (le temps de cuisson dépend de l’aliment mais il faut que celui ci ne soit ni trop dure ni trop cuit pour pas qu’il s’écrase en purée direct quand l’enfant va poigner dedans). Ensuite petit à petit on peut cuire moins voir plus du tout pour certains aliments.
Les aliments doivent être coupés en bâtonnets / morceaux, plus grands que le poing de l’enfant afin qu’il puisse le tenir correctement et qu’il y ait un bout qui dépasse à mettre à la bouche 😉
Tu verras que l’enfant trouve très vite le truc et le mouvement ouverture/fermeture du poing pour arriver à manger ce qu’il tient. C’est trop chou d’ailleurs.
Pour certains fruits, s’ils sont bien mures (comme une poire par exemple) pas besoin de passer au cuiseur
On donne de tout …. On suit les fruits et légumes de saison, rien de mieux
Les + de la DME
- L’enfant n’est pas passif, il est acteur
- L’enfant mange très vite comme nous, il n’y a qu’à adapter la cuisson
- Développe l’autonomie de l’enfant et le rend conscient de ses besoins : Il choisit lui même ses quantités et s’arrête quand il est rassasié. (Ca semble logique après l’allaitement à la demande non ?)
- Eveil aux sens du toucher, du goût, etc : Les aliments ne sont pas mélanger (contrairement à la purée où on mixe le tout), il goûte chaque aliment séparément, goûte le goût propre de chaque aliment. Il peut voir, toucher chaque aliment, chaque texture … Une sacrée découverte à chaque repas.
- Développe sa motricité fine et sa coordination occulo motrice
- On peut manger tous ensemble, bébé mange avec nous à table en même temps que nous prenons notre repas
- Le gros lâcher prise pour les parents lors de ce moment qui devient juste magique et qui est plus un jeu pour l’enfant (apprendre et grandir en s’amusant tu te souviens ? On est en plein dedans ici)
Pour en savoir plus
Non, il n’y a PAS plus de risque d’étouffement
Bien entendu, l’enfant doit être assis, droit lors du repas
Le bébé possède un fort réflexe de régurgitation qui lui permet de « recracher » en cas de fausse route. Ca les protège de l’étouffement car il se met en route dès qu’un gros morceau approche de la gorge. Ce réflexe disparaît petit à petit une fois que le bébé passe aux purées. C’est pour ça qu’un enfant diversifié aux purées va beaucoup plus faire de fausses routes avec un biscuit par exemple.
Ce moment reste impressionnant mais le tout est de ne pas paniquer et surtout ne pas montrer à bébé qu’on panique … le laisser faire, lui faire confiance 😉
Les bébés n’ont pas besoin de dents pour arriver à mastiquer les aliments, même avec leurs gencives, ils y arrivent très bien.
Ce qu’on ne dit pas toujours
La DME ça saliiiiiit !!! Oui attends toi à toujours en avoir partout après le repas de bébé …. :p Que ce soit sur ou dans la chaise, dans les vêtements, les cheveux, les oreilles, partout par terre toussa toussa !!!!
Et puis tu pourras aussi rire comme une dinde devant les grimaces de ton loulou 😀
Par contre attention, tu auras souvent plein de remarques d’un peu tout le monde qui te diront que tu es inconsciente de donner de si gros morceaux à ton enfant, qu’il va s’étouffer par ta faute, que c’est de la fainéantise toussa toussa mais bon…. J’ai envie de te dire : On les emmerde 😉
Notre expérience
Num5 a été allaité à la demande exclusivement.
Nous avons commencé l’aventure de la diversification menée par l’enfant entre 7 et 8 mois. Avant ça, il n’a connu que le lait.
Il avait 2 dents.
J’ai commencé avec :
Brocolis
courgettes
poires
banane
poivrons
pommes de terre
Fromage
carottes
concombres
navets
Haricots verts
Petits pois
Puis tout le reste
Dans cet ordre 😀
J’ai commencé par donné un aliment à la fois pendant un petit temps, puis j’ai mis plusieurs ensemble pour qu’il puisse choisir.
Num5 n’a pas du tout été perturbé. Il a adoré découvrir tout ça.
Au début, il mettait du temps à chipoter l’aliment avant de le prendre vraiment et le porter à la bouche mais ensuite, il l’a fait de plus en plus vite. 😀
Comme dit plus haut, au départ ça donne l’impression qu’il mangeait très peu mais il a toujours été bien portant et ses courbes évoluaient tout à fait bien donc c’est qu’il mangeait à sa faim.
Ce fut un réel plaisir de prendre du temps à l’observer découvrir et manger. J’ai adoré le regarder.
C’est la première fois que je suivais cette méthode DME que je ne connaissais pas avant et je ne regrette pas du tout. Ca s’est super bien passé.
Il a mangé très vite comme nous et était tout fier assis à table avec nous tous.
Il a mangé de tout et mange toujours de tout aujourd’hui. Il aime tout.
Et malgré qu’il ait mangé longtemps avec les doigts avec cette méthode, en nous voyant, il a fini par réclamer la cuillère / fourchette et se débrouille maintenant très bien avec. Oui parce que j’en ai entendu hein : C’était pas possible de laisser bébé manger avec les doigts, que je lui donnais de mauvaises habitudes toussa toussa … bah non … il a grandi tout seul pour chéri
J’ai hâte de recommencer avec Num6.
Notre matériel puériculture pour la DME
Pour suivre la méthode de diversification menée par l’enfant, ici j’avais
Un nutribaby de babymoov pour la facilité de cuire vite fait les aliments à la vapeur
Une chaise haute tripp trapp de stokke car elle se lave très facilement et qu’elle permet à bébé de manger directement sur la table avec nous (et donc pas de rebord sur une tablette de chaise haute ou quoi). Bébé a aussi une bonne position bien droite dedans ce qui n’est pas le cas de toutes les chaises
Des tabliers de chez Ikea 😀
Comme dit plus haut, au départ, on faisait avec assiette puis bah il mettait toujours tout à côté ou la retournait alors on a fini par mettre direct sur la table et plus tard on a découvert l’assiette magique happy mat de ezpz ! Le top pour la DME.
Voilà pour notre petite expérience.
Une petite vidéo pour la fin
Je te laisse avec une petite vidéo de quelques moments repas/découvertes de Num5 entre 7/8 mois et 11 mois 😀
Voilà pour notre expérience avec la DME 😀
J’espère que cet article te plaît et qu’il t’aide à y voir plus clair sur cette méthode
Tu connaissais la DME ? Tu as pratiqué ? Tu as un avis sur le sujet ? Dis moi tout
J’ai publié ce billet ce jour pour le joindre au rdv jeudi éducation lancé par wondermômes car je trouvais qu’il s’y prêtait bien !
Je t’invite maintenant à aller lire les billets des autres participants :
- Félie et ses monstres gentils : Quand nos enfants découvrent l’amour, avec ses joies, mais aussi ses peines
- Parent Ultime : 15 trucs pour connecter davantage avec vos pré ados et vos ados!
- Sweetdaddy : L’apprentissage de l’alphabet – Ma méthode pour les twins
- Creativemumandco: je vous parle de mon burn-out annuel de juin 🙂
- Papa Blogueur 10 raisons de refuser d’acheter des billets de tombola
- WonderMômes Leur apprendre le bonheur c’est possible ?
A bientôt
Commentaires
Merci.. très interessant. Et pour la viande ça s’est passé comment ?
Ha oui c est vrai j en ai pas parlé. Ca s est tres bien passé. Je coupais la viande en petits morceaux
D’accord j’essaierai
Bonjour
C’est vraiment intéressant.
J’ai essayé avec ma fille de 8 mois et elle adore.
Il y a aucun risque pour leur intestin avec des fruits cru ?
Merci pour votre article
Perso même mes premiers avec qui je n ai pas pratiqué la DME, ils ont tous eu toujours des fruits cru et aucun soucis 😉
il est conseillé de toujours finir le repas en lui proposant de l’eau pour faciliter la digestion de toutes ces fibres ingérées
akalmie Articles récents…Libérée, délivrée
oui bien sure
Ici la DME a etée magique ! J’ai alterné purées et morceaux j’ai donné le premier morceau à 5 mois et demi il me semble car G montrait déja beaucoup d’interet pour la nouriture. J’ai toujours donné de tout sans vraiment faire attention aux « recommandations » . Les étouffements ne m’ont jamais inquiétée il a toujours su s’en sortir seul ( impressionnant mais faut faire confiance à son bébé.. ). Aujourd’hui il a 20 mois, mange seul avec sa fourchette depuis ses 14 mois, mange de tout avec envie et appetit ! Un vrai bonheur ! Et je ne sais pas si ca l’a aidé ou pas mais il a toujours été dans la cuisibe avec moi lors de la preparation des repas, depuis quelques mois je lui laisse une planche a decouper et un couteau en plastique, et il m’aide à couper, éplucher, mélanger… il est meme obnubilé en regardant dans le four … j’attends le 2 eme bébé pour dans 11 jours .. hâte de recommencer !
Génial ! Merci pour ton témoignage et bonne fin de grossesse
intéressant , je ne pratique pas mais contente de lire ton témoignage
et l’introduction de la cuillère fourchette
tu attends sa demande?
l a t il déjà réclamé?
j ai attendu sa demande oui, il a commencé à demandé vers 14 mois et mnt il a toujours fourchette, cuillère, petit couteau … bon parfois pour aller plus vite il continue de prendre avec les mains quelques morceaux
J’ai essayé hier soir ! Brocoli et pomme de terre… ça l’a interessé 10 min… puis il s’est mis à rouspeter, comme si c’était pas ce qu’il voulait… il a bientôt 12 mois et il a 2 dents en bas.. Est-ce trop tard ? Du coup j’ai fini par mixer et mettre tout ça dans son biberon avec du lait…. un conseil ?
J’ai essayé hier soir ! Brocoli et pomme de terre… ça l’a interessé 10 min… il en a mangé un ptit peu… puis il s’est mis à rouspeter, comme si c’était pas ce qu’il voulait… il a bientôt 12 mois et il a 2 dents en bas.. Est-ce trop tard ? Du coup j’ai fini par mixer et mettre tout ça dans son biberon avec du lait, je sais pas si j’ai bien fait… un conseil ? Cette methode m’interesse….
a 12 mois ce n’est plus de la DME, mais l’introduction de la diversification classique ^^ au Canada, ils conseillent le mouliné a 9 mois et petit morceaux pour a 12 mois manger comme nous!
je dirais que 12 mois ça fait tard, il devrait déjà être diversifier …
Vous c est clairement le passage au morceau en fait et ça lui pose soucis car il n en a jamais eu encore
oui c’était le passage aux morceaux ! il est en effet déjà diversifier lui 🙂 En faite maintenant ça va, il adore le poivron d’ailleurs 🙂
Num5 aussi
J’ai entendu parlé de cette méthode pendant ma grossesse, c’est mon 1e enfant, je suis allée beaucoup me renseigner sur les groupes FB canadiens, pays qui me parait plus en « avance » sur nous sur certains points… et lu le blog de « bébé mange seul ». Et je ne me voyais au final donné de la purée…
Nous avons commencé un tout petit peu avant ses 6 mois, car il se tenait bien, il etait interessé par notre nourriture, et il a géré comme un chef!
actuellement Timinou a 7 mois, j’avais briffé sa nounou qui n’etait pas chaude, lui avait donné de la documentation, et au final c’est elle qui a demandé si elle pouvait essayé chez elle cette semaine.
Ses aliments préférés? le brocoli, les galettes de riz!
Attention par contre aux mamans, il est conseillé de ne pas mixer les 2 méthodes!!
akalmie Articles récents…Libérée, délivrée
Merci pour ton témoignage et bonne continuation avec ton baby
Bonsoir,
je trouve cette méthode….gonflée ! lol…mais en même temps tellement éducative pour l’enfant…
malheureusement, je suis trop flippée…même si , comme tu le dis, il ne peux y avoir de fausses routes, une peur inconsciente me guette…
ma fille a 14 mois et je lui ai donné son 1er morceau de pain et biscuit la semaine dernière (alors qu’elle a 9 dents)….j’ai honte mais en même temps, tellement peur qu’elle s’étouffe….
mais je vais en prendre de la graine….même si sa diversification est déjà bien entamée, lui faire découvrir les légumes en bâtonnets et une superbe idée!
merci pour cet article!
et mdr la tête de ton fils quand il mange le brocolis!!!
Hihi merci pour ton témoignage qui m’a fait sourire 😉
Je suis sûre qu elle va adorer ! Cuit les batonnets à la vapeur, les légumes seront mous, tu auras moins peur comme ça pour commencer 😉
Belle journée
Ma fille a toujours aimé les morceaux. Je ne connaissais pas la DME pour elle. Masi quand bb 2 sera là je pense que je me tournerai vers cette méthode. Elle aura 12 mois la semaine prochaine et dès qu’elle me voit en train de manger elle essaie de chiper ce que j’ai dans la main. du coup elle a testé plein de choses qui ne sont pas forcément conseillé mais elle ne s’est jamais étouffée; Elle est capable d’hurler dans la boulangerie pour avoir un croissant. Par contre j’évite tous les fruits à coque et les fruits exotiques.
Merci pour ton temoignage !
Haha les croissants, le mien est fan aussi
Merçi pour cet article. Je découvre cette méthode et j’adhère complètement.
Ici MonstreGentille5 a maintenant 7 mois et est hyper gourmande, curieuse de ce qu’on mange, elle a toujours le bec ouvert !!!
Elle a déjà goûté le pain de mie, les pâtes, les biscuits de maman, les lasagnes, du jambon, etc .. mais en mini quantité (car pas du tout adapté pour elle du point de vue nutritionnel), mais elle adore manipuler les aliments, et avoir des mini morceaux dans la bouche.
Elle tient tout juste assis mais je passerai bien à ta méthode et supprimer les purées et petits pots.
Et pour ce qui est des grimaces, c’est extra !!! ton loulou m’a fait sourire
Félie Articles récents…Bonne fête des pères super Papa !!! #2
Oh oui n hesite pas à y passer si tu le sens bien !
Pour ma 1ère j’ai fait le classique purée/compote… nickel. Pour le pain j’étais obligée de découper en tout petits morceaux (elle mettait la tranche en entier dans sa bouche, arrachait tout avec ses dents et s’étouffait – enfin, vomissait tout le repas, bons réflexes ^^). Bref je trouvais la DME assez osée – et inenvisageable avec ma fille.
Et puis avec la 2ème… dès le départ on a senti qu’elle n’accrochait pas aux purées. On a commencé vers 5 mois, alors qu’on avait senti qu’elle avait envie, mais succès moyen. Par contre, déjà envie de piocher dans l’assiette de maman… du coup on fait un peu des 2. Dès 6 mois elle s’enfilait une demie banane. C’est impressionnant comment elle gère bien, elle mâche, mâche… recrache un bout si elle en a trop dans la bouche. Elle ne s’est jamais « étouffée » comme sa soeur. Elle me fait juste de grosses frayeurs car elle aime bailler juste après avoir avalé 🙂
Par contre j’aimerai lui trouver un contenant parce que sur la table ça tombe de partout… j’entends beaucoup de bien de cette assiette magique, j’hésite à franchir le pas (elle arrache déjà les assiettes ventouse…). On va voir. En attendant elle goûte de tout (frites, glaces… 2-3 bouchées pour la découverte ; et légumes / féculents pour compléter). J’ai plus de mal pour la viande, je trouve ça moins facile pour eux à écraser… En tout cas, 2 dents en bas seulement, et elle croque et déchiquète sans souci. Et ça sidère toute la famille ^^
Je pense aussi que ça dépend des bébés et des parents, mais au moins il y en a pour tout le monde ^^
Merci pour ton témoignage.
Cette assiette est top oui, il n a jamais reussi à l’enlever ici pourtant il dégommait aussi les assiettes ventouses mdr
Bonne continuation